【送料無料】 いやな気分よ、さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 増補改訂第2版 / デーヴィド・D.バーンズ 【単行本】のレビューは！？

30代 男性さん
すぐに読みたかった本だったので、ありがたかったです。

年齢不詳さん
最初読み進めていくうちは「こんなことで本当によくなるんだろうか？」と疑っていましたが、だまされたと思って実践しましたらだんだん気分がよくなってきました。うつの方にはお勧めですし、その周りの方（家族の方）にもお勧めです。